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MIGUEL MONTES

Centrándose en la alineación correcta del cuerpo, haciendo uso de accesorios, como almohadas, mantas, bloques, sillas y cintos, como ayuda para lograr posturas correctas, esforzándose por mantener durante más tiempo la postura, añadiendo el pranayama una vez que se han establecido técnicas más avanzadas, y trayendo “la meditación en acción” son las principales diferencias de la práctica de yoga sistematizada y regulada internacionalmente por Iyengar.

anatómicos. 

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SORAYA MOHAMED

Enfóquese en el aquí y ahora. Esta clase le ayudará en muchos aspectos de su vida. Entre sus múltiples beneficios están la mejoría de la memoria a corto plazo y del tiempo de reacción. Aquellas personas que han probado esta práctica notan mayor relajación, menor distracción con sus pensamientos y aumento de su capacidad para resolver problemas y para retener información.

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APASIONADOS DEL YOGA